Notat om sportspræstationer og akupunktur

Efter ekstraordinært krævende sportspræstationer kan immunforsvaret ”gå ned” og personen kan få flg. symptomer:

Forkølelse, blære- og urinvejsinfektioner samt influenzalignende symptomer.

For at undgå dette kan sportsudøveren gøre følgende:

Tage et kraftigt vitamintilskud:

Tag 1 Zink sugetablet.

Derefter 500 mg vit. C + 1 glas vand hver halve time – over 3 timer – d.v.s. hver ½ time.

Få akupunktur med følgende akupunkterpunkter:

– Ga 34, Ma 36, Bl 59, Bl 42.

 

  • Kilde: © Doris Damsgaard, Svendborg.
  • Emne:Sportspræstationer og akupunktur